Adelgazar musculo de piernas

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Este plan alimenticio completo debe ser combinado con una rutina de ejercicios semanal, enfocados en la zona que queremos adelgazar.

Sentadillas, step, bicicletasaltar a la comba, Adelgazar musculo de piernas, correr o caminar son los ejercicios que no deben faltar para adelgazar los muslos.

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¿Por qué perdemos masa muscular en las piernas cuando envejecemos?

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